ZUMBA

El Zumba ha revolucionat el món del Fitness, ja que és una activitat cardiovascular on es barregen diferents ritmes llatins com el merengue, la Salsa, el Calipso, la Bachata, el Reggaetón, etc i fins i tot una mica de Dansa Oriental. En una sessió s'aconsegueix cremar moltes calories d'una forma molt divertida, alternant ritmes ràpids amb d'altres de més baixa intensitat. D'aquesta manera aconseguiràs tonificar la figura i baixar de pes.

BENEFICIS:

-reducció de pes

-reducció de l'estrès, com a conseqüència de l'alliberament d'endorfines

-millora la coordinació i el sentit del ritme

-incrementa l'energia i la vitalitat

-augmenta l'autoestima

Dilluns i Dimarts de 9.30 a 10.30h

Dimarts i dijous de 15 a 16h

Dijous de 19.45 a 20.45h

Galeria




Demana hora