HIPOPRESSIUS I POSTPART

Els hipopressius disminueixen la pressió abdominal, són idonis per reduir la cintura i solucionar la incontinència urinària d'esforç. A més, disminueixen els problemes d'esquena i milloren la postura i el rendiment esportiu.


La realització d'aquests exercicis es fan mitjançant les apnees respiratòries, és a dir, estar sense aire durant diversos segons, és per això que les persones hipertenses han d'abstenir-se de fer-los.

La persona que practica aquests exercicis s'ha de sentir molt còmoda. Per això, una roba apropiada permetrà realitzar confortablement els exercicis i fins i tot ajudarà a percebre'ls.

Dimecres de 18:30 h a 19 h i de 20 h a 21 h

Galeria




Demana hora