Ianina

Professora de Ioga

Professora de Ioga amb 15 anys d'experiència en Hatha i Kundalini.

Vaig arribar al Ioga en cerca de mi mateixa i vaig trobar una tècnica que abasta molt més que l'aspecte físic, guanyant flexibilitat, resistència i fortalesa.

El Ioga m'ha aportat consciència corporal i postural, presència i concentració en el dia a dia.

Al treballar directament amb el sistema nerviós, a través de la respiració i la relaxació, modifiquem també el nostre estat anímic-emocional aportant més calma i serenitat a la nostra vida.